NZBL
Übungssammlung
Vier Wahrnehmungssysteme als Einstieg in das neurozentrierte Bewegungslernen.
Lokaler Entwurf · Weitere Inhalte werden ergänzt.
Sehen und Blicksteuerung
Visuell
Blick und visuelle Wahrnehmung gezielt in Bewegung bringen.
Die Übungen zu diesem Bereich werden derzeit vorbereitet.
Gleichgewicht
Vestibulär
Stabilität und Orientierung fördern - für sicheres Bewegen.
Die Übungen zu diesem Bereich werden derzeit vorbereitet.
Körperwahrnehmung
Sensorisch / Propriozeptiv
Den eigenen Körper besser spüren und Bewegungen koordinieren.
Die Übungen zu diesem Bereich werden derzeit vorbereitet.
Atmung
Respiratorisch
Bewusst atmen, den Fokus stärken und Belastung steuern.
Die Übungen zu diesem Bereich werden derzeit vorbereitet.
Gemeinsam weiterdenken
Fragen? Wir sind gerne da.
Das Projektteam der PH Luzern und der PH Graubünden freut sich auf den Austausch.