Sehen
Visuelles System
Blick und visuelle Wahrnehmung gezielt in Bewegung bringen.
NZBL
Was ist NZBL?
Wissen aus der Neuroathletik für den Bewegungs- und Sportunterricht.
Lokaler Entwurf · Weitere Inhalte werden ergänzt.
Was ist NZBL?
Bewegung ganzheitlich begreifen.
Bewegung beginnt mit Wahrnehmung. NZBL macht Wissen aus der Neuroathletik für den Schulalltag nutzbar.
Ausgangspunkt ist eine konkrete Beobachtung im Unterricht. Kurze Erklärungen helfen beim Einordnen und führen zu passenden Übungen.
Sehen. Spüren. Gleichgewicht. Atmung.
Zur ÜbungssammlungIn drei Schritten zur passenden Übung
Beobachten
Was fällt im Unterricht auf?
Einordnen
Welche Systeme wirken mit?
Üben
Was hilft in dieser Situation?
Die neurozentrierten Säulen
Vier Systeme. Eine Bewegung.
Bewegung entsteht im Zusammenspiel unserer Wahrnehmung. Hier setzen die Übungen an.
Mehr erfahren
Körper spüren
Sensorik / Propriozeption
Den eigenen Körper besser spüren und Bewegungen koordinieren.
Gleichgewicht
Vestibuläres System
Stabilität und Orientierung fördern - für sicheres Bewegen.
Atmen
Respiratorisches System
Bewusst atmen, den Fokus stärken und Belastung steuern.
Was ist neurozentriertes Bewegungslernen?
NZBL überträgt Wissen aus der Neuroathletik in den Bewegungs- und Sportunterricht. Im Fokus steht die neuronale Steuerung von Bewegung.
Für wen ist die Plattform gedacht?
Die Plattform richtet sich an Lehrpersonen im Bewegungs- und Sportunterricht. Die Inhalte orientieren sich am Lehrplan 21, Zyklus 2 und 3.
Wie finde ich die passende Übung?
Der Einstieg erfolgt über eine konkrete Beobachtung im Unterricht. Von dort führen Erklärungen zu passenden Übungen und Hintergründen. Die Übungssammlung dieser lokalen Fassung wird derzeit vorbereitet.
Wie sind die Übungen aufbereitet?
Vorgesehen sind klare Anleitungen und kurze Videos. Die eigentlichen Übungen und Videos werden in dieser lokalen Fassung noch ergänzt.
Wer steht hinter dem Projekt?
NZBL ist ein Projekt der PH Luzern und der PH Graubünden, gefördert durch das BASPO.
Gemeinsam weiterdenken
Fragen? Wir sind gerne da.
Das Projektteam der PH Luzern und der PH Graubünden freut sich auf den Austausch.